Vi älskar´t liksom
Gomorron alle hopa!
Ida äre tejsdag igen då å sådära. De som kan dä där mä träning å så säger ju att man ska vejla lite ibland å dä har jag (Ädwäjna) å Pattsy gjort då rå. Hela häljen döh å dä va såååå skönt!
I fredas då, då körde vi sån där Bodypump då... Å dä handlade inte om att pumpa upp töttara mä sillis eller nåt fast dä låter så'rå. Fast det skulle varit lite najs dä mä... En snabbfix så att säge - lite pumpning av töttera å rumpan liksom.
Fast nu tar ju vi å går den långa vägen juh. Bodypump på riktigt alltså! Åh fy vad det gjorde ont liksom. Han killen då'rå som hade passet då, han var riktigt wolig han mä rå. Sjöng mä i låtarna så liksom å puscha oss å så. Sa att dä ä ju freda brudar, nu tränar vi på hur vi ska dansa på kroegen ikväll så kör, bare kör!!! Ett tag trodde vi vi skulle dö rå... "Upp i taket mä stången å kör fram höften i ett stort juck bare" Jucka kan vi juh, men hallå, då brukar vi ju inte ha en stång i händera å så rå... Å puta me rumpa, dä kan vi mä juh! Det var liksom lite vad vi brukar göra på fredagarna å så rå - fast kanske inte klockan halv åtta på morronen liksom!!
Sen så sa killen att nu lägger vi oss ner på magen på mattan å vi bara "YES!!!" äntligen får vi vejla å stretcha å bare nästan dö". Tji fick vi liksom - då ska kille få oss att göra såna där armhävningar! Men hallå liksom, det brukar vi ju ha våra karlar till å så juh. Då ville vi bägge bare gråta för då trodde vi ärligt liksom att vi skulle dö! Men vi klaret liksom å sen var vi så stolta liksom över oss själva. För ärligt liksom, om någon bare sagt för ett år sedan eller så att vi skulle sätta klockan på morronen för att åke å bli plågade så hära på morronen då hade vi bare skrattat å undret vad dä va för fel på männskan liksom - men två mornar i rad liksom har vi kravlat oss ur bingen när det fortfarande varit mörkt ute - cred till oss bara så dära!!!
Sen fejra vi fredan med vein, kan ju inte göra slut med veinet bara så dära då! Fast vi satt ju hemma då rå och bare njöt liksom, inge kroegen här liksom, lejte karaktär har man juh liksom å däh!
Fast i lördags då rå, dä var inget woligt döh! Man trodde liksom man skulle dö hele tida döh! Eller i alle fall hoppades på att någon skulle skjute en eller nåt... Såg ut som man bajsat på sig när man rörde sig å så. Funderade ärligt på en såndära rollator som pansjorsarna drar omkringa på'rå.
Fast i lördags då rå, dä var inget woligt döh! Man trodde liksom man skulle dö hele tida döh! Eller i alle fall hoppades på att någon skulle skjute en eller nåt... Såg ut som man bajsat på sig när man rörde sig å så. Funderade ärligt på en såndära rollator som pansjorsarna drar omkringa på'rå.
Men liksom vi har ju blejvit träningsnarkisar då rå, dä ä ju nästan sjukt liksom. Så igår va vi ju på gymmet igen då o testa sån dära Kettlebells. Vet ni inte va dä ä rå så kan vi berätta att nu så vet vi juh hur kossora i hagen känner sig å däh. Man har en vikt då rå som ser uta som en sån dära klocka som kossora har runt halsen. Fast de väger ju lejte mera då rå och så har man dom inte runt halsen, för då skulle den nog gå av å dä vill ju inte rå. Men man står liksom på en rad då rå å håller det dära kloetet mellan bena då å sen tar man liksom fart med höfterna i ett stort juck då å schvingar kloetet upp över huvet då rå... Nervöst för tänk om kloetet bare far iväg å nån stackare får'et i huvet eller om den bare kraschar rakt in i glasväggen bakom en eller nåt va, dä skulle juh bara va så pejnsamt liksom. Sen va man ju lejte rädd för passet va juh bare 30 minuter då å då tänkte man juh att dä måste va ett dödspass juh. Å vet ni va? Dä va're! Efter 15 min så va vi lika blöta som en en fisk i havet liksom å helt sluet! Men dä va ju bare å kämpe på liksom, man kan ju inte bare ge upp mitt i ett pass juh! Dä vore juh nästan pejnsamt! Å fast vi trodde vi skulle dö så gjorde't vi inte då heller - bra va? Fast dä va ju nära på att vi fick sova i bäjlen då, för lovar hade vi inte ont innan så hade vi det då!
Vi kan bara säga att vi är nog lite saddo då rå, för oj vad vi upptäckt att vi bare älskar smärtan!
Köss å hej å så syns vi väl i kväll? Då ska vi ju testa Bodybalance å så rå!!!
Störka, yåga å pilates liksom
Go morron å så då!
Det där mä å träna å så är ju värsta beroendeframkallande å så rå! Nästan så man blir rädd va!!! Vi, Ädwäjna, Pattsy å Bowdil, var å körde ett pass igår rå... Körde lejte styrkemaskäjner å så rå! Så skönt! Fast dä är ju ganska jobbigt mä och dä ä ju så rå att man ska noeg gå på toa å så rå innan man tränar då, så man inte tar i så man bajsar på sig å så rå! För tänk så pejnsamt dä skulle bli då! Eller om man la av en sån dära rökare som sprejder sig i hela lokala rå! Fast det hände ju inte då rå, inte för oss, vi har koll på våra ringmuskler vi rå!!
Fast Pattsy fastna rå i en maskäjn och bare skriker på Bowdil - "Ja sitter fast, du har haft sönder maskäjnen, den går inte att rubba va!!!" Efter lejte muckel från Bowdil kom hon på rå att Pattsy försöker köra 45 kejlo bänkpress då rå, leeeeeeejte mökke kanske - än så länge i alla fall. Tur då att det bare var ett par prinskörvar då i lokala förutom oss!!! Pejnsamt annars juh!
Vi tog oss igenom hela runda då iaf å sen åkte vi hem då rå å hinkade kaffe då rå, för kaffe, bränner kalorier å gör så man inte blir degig i skallen då rå!!! Menar, vi är juh smarta va å dumt å bli blond eller så rå! Snygg å smart - dä ä grejer å va döh!
Men idag vare torsda å så, på torsda kan man köra sån dära yogapilates redan innan kropparna ens hunnit märka att man snarkat klart liksom! Vi gjordet döh, upp i otta rå, de var till å mä nästan mörkt ute när vi droeg iväg då! Lejte skraj va man ju, ingen av oss hade ju hunnit morronbajsa - tänk om stjärtmuskeln bara slappna av en sekund å man lägger en brakare, men dä hände inte - tur va????
Yogapilates var rejdigt skjönt å så!!! Å fan de där med ställningarna var ju oxå presejs som efter kroega - ner på alle fyra å bare svanke - åh, dä kan vi!!! Dä ska vi gjöre om då å så! Fast kanske skulle man ha vein i flaska då eller så? Får man dä eller? Vi ska noeg fråga i möra liksom, då ä rä juh freda å allt!!! På freda då ä're veinda juh!!
Pöss å kärlek till er allesammans!!!
Ädwäjna, Pattsy å Bowdil
Tejsda sjättä mars å så då...
Hepp hepp som vi säger då!
Att dä ä tejsda å så då, dä gillar juh vi! Nye gymmet skulle vi juh te å teste på'rå igår å däh. Vi gjorde't då å så fast gav juh upp lika fort - ett riktigt sunkställe å så då... Maskäjnerna å så då, de var ju från stenåldern eller i alla fall förra århundradet, inte fick vi igång dem heller å så å bröwden i receptionen då då, hon bara sket i oss o så mä då! Det fanns inte ens körv att glo på heller... SCHEJT alltså! Vi satt juh mest å var bittra å tjuriga å däh... Sen sa faktiskt Pattsy "Att va fan, vi kollar dä dära stället på stan då va..." Så vi gjordet! Det var najs döh! Rent å snyggt å så... Riktigt mordent å så... Det gillar vi! Så idag då så åkte vi faktiskt dit döh och faen vi älskar´t!
De hade en sådan dära cirkelträning med maskäjner dåh å faen vad svettiga vi blev! Man liksom körde steinhårt å så i 45 sek, sen vejla man i 15 å så bytte man maskäjn! Gu va najs liksom! Man behövde inte ens hålla koll på tejden heller, mitt i cirkeln då stog en lampa som lyste grönt när man skulle köra då å så, sen blev den röd när man skulle vejla! Personalen var väldans trevliga mä å däh, vejsa vad man skulle göra å kom med lite tips å så då. Så där satt vi, två gamla veinhaggor blev också tre då... Vi fick sällskap av hon Bowdil då´rå. Hon jobbar nästan bara å så jämt när vi ska träna, men idag va hon mä så vi hoppa runt i maskäjnerna som små grodor kring midsommarstången å däh... Så ja, Ädwäjna sjöng en trudelutt för oss duktiga gympabrudar å dä gick ungefär så hära då (melodi "Tre små gummor"):
"Tre små haggor skulle gå en gång... Å köra ett gympa pass i stada! Tre små haggor skulle gå en gång... Å köra ett gympa pass i stada!
Köra lite ben... Köra lite bröst... Å shäjpa röva sina!!! Köra lite ben... Köra lite bröst... Å shäjpa röva sina!!!
"Tre små haggor skulle gå en gång... Å köra ett gympa pass i stada!"
Hepp hepp blygdläpp
från Ädwäjna, Pattsy å Bowdil
Veinet å däh!
Tjonfläng alltså!
Dä ä ju lördag å så va! Bare för att man har börjet å träne å så va så kan man ju inte slute å veina liksom, å däh... Menar juh vi ä'ju gamla vinhaggor juh... Men vi gör juh faktiskt träningsklär'na på å däh! Lite cred till oss då å så! Vi ska juh heller inte göra som på gamla dar å gå på kroegen å däh! Lite karaktär har man väl, juh!
Tjo å tjim å trevjlig helg alla andra sunda gympisar!
Löv från
Ädwäjna å Pattsy <3
Lördamorron å såh!!!
Alltså så att det är Ädwäjna här då'rå...
Lördamorron å så mäh... Ligger i sängen då å funderar på om man inte skulle ta å gå ut å gå å så... Eller nåt... Ja ve juh inte... Det är juh så dära ibland att man bara får beslujtångest å så... Måste ju gå ner till Ejka iaf å köpa kaffe... För kaffe är sluet döh! Hatar när kaffet bara tar sluet! Eller ja vet, den dära grabben som visst ligger breve mäj, honom kan ja välla kasta ur bingen å skicke nera... Eller hura????
Promisen får vänte te Pattsan kommer hem från jobbe å så dåh!!
Puss å kramen å så från Ädwäjna!!!
Mode o så rå!
Alltså som så att de dära skorna rå, de är ju bare så jävla snygga asså! Skejter nästan i hur många kaloräjer de bränner o så.. Menar man måste ju vara snygg liksom när man tränar å så med liksom!!! Jag har ju gått å tänkt på de dära med skor å kläder å så... Gouugla lite mode å så... Va tror'u, tror'u karlarna slutar springa iväg så dära å stannar å bjuckar på en körv eller så?
Bränn kalorijär
Jag undrer om man bränner mer kalorijär med sånna här? Vad tror ru, Edäjna?
Patsy och Edäjna!
Men hallå lilltå!
Vi är liksom helt jävla skeva å däh. Vi är två gamle vinhaggs som insett att livet går ut på mer än att bare dricke vin liksom.
Vi tänkte att vi skulle ta tag i våre liv och börja motionera lite liksom. Så vi gjordet, å nu kan vi inte slute.
Kåte är vi mä så vi tänkte att vi skulle ragge upp lite schysst kött på gymet mä. Jävla otur då, att det bare hänger massa andra kvinnor där.Var tog körven vägen liksom?
Nae men helt seriöst alltså. Vi ska bli fine tänkte vi. Med dagens press på oss tjockisar så krävs det liksom nya tag. Man ju inte ligge i soffan och knapre praliner hela livet ju.
Å vem vet, kanske kryper körven fram om vi blir lite mer vackre å däh.
Korviga kramer, Pattsy och Edäjna
I skoegen
Alltså va woligt! Vi skapr en ny blogg då, bara så där! Bröuwdarna som gympar å däh!
Lite besvikna ä vi o däh ä vi jue. När vi äntligen hitta ett gym där det var så där lugnt och skönt å så dära privat så hinner vi faen bare börja så konkar den jäveln och vi bare står där liksom som två blonda fågelholkar... Men vi är ju inte helt så dära dumma liksom så vi åker runt då och letar nytt gym å däh va! Å vet ni va? Vi kanske hitta ett å däh! Vi ska testa på måndag å däh!
Fast faktiskt, vem kan vänta te måndag egentligen? Vi kör liksom bara, tar halvan i skoga å däh va!
Fast lite skraja ä vi jue - tänk två gympabröwdar från betongen i skogen liksom. Tänk om det skulle bara stå en älg eller så där, vad gör man då liksom? Eller om däh kommer ett sånt där vildsvin - de är ju faen helt farliga!!! Då får man jue klätta upp i ett träe eller så! Sen får man winga poläjsen å liksom bare säge som dä äh! "Hej! Due, vi ä i en skoeg å däh! I ett trä alltså å dä står ett sånt där wildsvin där nere å vill bare äte upp oss o så... Ni får komma o hämta oss nju! I en skoeg, nånstans, eh ja i en skoeg..."
Fast dä gick väldans brau faktiskt. Vi bare knate på å så... Fast dä va lite såna där konstiga ljud å dä ibland... Lät som skoegen rape å fes å så va... Å en fågeljävel såg vi å ho hoppe högt döh! Sen blev vi helt tjuriga å däh... För stod en sån där traktor å högg ner träna i skoegen... Hallååååå!!! Faen först ska de ta vårat gym liksom å nu våran skoeg! Ge faen i våran skoeg - den har ju stått precis där sen vi var små barn eller nått liksom va! Traktorn jaga oss en bejt också, hatar traktorn!!!
Nu var ju det här våran första promenad i skoegen o däh men de ä ju som att gå på kroegen liksom. En massa karlar som kommer spingandes efter oss å däh. Å faktiskt, preciejs som på riktigt å så så när de väl fått oss å le å däh, då faen bara kutar de iväg igen! Va ä´re för fel på karlarna??? Vi bare undrar liksom!
